こんにちは！かおるこです🌼
昨日から
冷蔵庫の中の食材不足と戦っています🌈
買いに行けば良いのはごもっともです。
暑いのが苦手な私🥵
なんとかストックしてあるもので
済ませたい❗️
今日の朝食🥣の材料は
コレ
↓ ↓ ↓
冷凍庫の中で
👩🏻🦰「はて？何でしょう😋」
レンチン御飯🍚
160グラムと少なめなのが
👧🏻「調度良い！💫」
一四雑穀なので身体に良いと信じています💛
鎌田商事株式会社
低塩だし醤油🧂
低塩タイプではこれが一番美味しいと思います。
家族の中に１名血圧高めがいます！😵
👩🏻🦰「はて？なんでしょう😋」
の答えは
まぐろ🍣甘えび🦐めかぶ
3種の海鮮丼の素です
解凍して
チンしたご飯🍚にのせて
あとは低塩だし醤油をかけるだけ
海鮮丼の出来上がり😄
『超簡単💚朝ごはん』←手抜き🤫
でした❗️
デザートは
頂いた富良野のメロン🍈
👧🏻👩🏻🦰「ご馳走さまでした😋」
更に追加で
サブレ
パリポリ♫
